Arquivo do mês: março 2013

DICAS PARA NÃO SER UM DEVEDOR COMPULSIVO

Aprenda a controlar o seu orçamento e mantenha a sua vida financeira em dia. 1. Nunca gaste mais do que você ganha! 2. Mantenha um controle. Faça uma planilha e anote todos os ganhos e gastos mensais. Desta forma, fica … Continue lendo

Publicado em Artigos | Deixe um comentário

DICAS PARA EVITAR COMPORTAMENTOS COMPULSIVOS

Algumas dicas para contornar períodos e situações que podem favorecer o comportamento compulsivo, sugeridas pelo psiquiatra Alexandre Azevedo. Veja no quadro abaixo: PROBLEMA O QUE FAZER ? OCIOSIDADE Organize uma agenda, ocupando os períodos ociosos com atividades saudáveis para evitar … Continue lendo

Publicado em Artigos | Deixe um comentário

HÁ ESPERANÇA PRA VOCÊ

Alguma vez você já ficou acordado até tarde da noite quando sabia que precisava dormir? Alguma vez já sentiu que aquilo era a coisa a ser feita mas não fez? Alguma vez você já ficou cansada de tentar controlar alguém … Continue lendo

Publicado em Artigos | 2 Comentários

ESCOLLHENDO VIVER EM SANIDADE

A loucura de nossa vida marcada por vícios, maus hábitos, compulsões e sofrimento é resultado de nossas decisões e escolhas insensatas e, principalmente, da nossa tendência a esperar resultados diferentes mesmo repetindo sempre os mesmos comportamentos e atitudes! Ao sairmos … Continue lendo

Publicado em Artigos | Deixe um comentário