Problemas Emocionais e com Ansiedade

 

ESTE GRUPO DESTINA-SE A PESSOAS QUE BUSCAM RESTAURAÇÃO PARA ENFRENTAR PERDAS, TRAUMAS DO PASSADO, ABUSO FÍSICO E VERBAL, FOBIAS (MEDOS), SÍNDROME DO PÂNICO, ANSIEDADE E OUTROS PROBLEMAS EMOCIONAIS.

Pessoas que passaram por situações difíceis podem apresentar dificuldades de relaciona- mento e de expressar adequadamente suas emoções e sentimentos. Costumam lutar com sentimentos de insegurança, medo, ansiedade, timidez, rejeição, tristeza, inadequação, baixa autoestima e outras reações que dificultam sua vida e bem estar emocional.

Identifique se você se precisa de ajuda respondendo ao questionário  abaixo.

  • Constantes conflitos de relacionamento na família, nas amizades, no trabalho, no casamento.
  • Sentir-se diferente, “deslocado”, quando está com outras pessoas.
    Sentir-se rejeitado pelas pessoas.
  • Baixa autoestima, sentimentos de inferioridade.
  • Sentir-se constantemente cansado ou sem energia, chegando a ser desleixado com suas obrigações.
  • Timidez excessiva, isolamento social, dificuldade em fazer amigos.
    Sentimentos de culpa.
  • Depressão, sentimento de vazio interior e de falta de significado.
    Solidão e isolamento.
  • Viver sob tensão, incapaz de relaxar e não conseguir dormir.
  • História de abuso físico, sexual ou emocional.
  • Ativismo (estar sempre ocupado e atarefado)
  • Falta de autocontrole, explosões de ira acompanhadas de agressões físicas e/ou verbais.
  • Problemas na área da sexualidade.
  • Conflito com figuras de autoridade: medo, insegurança ou rebeldia.
  • Ser muito exigente, crítico consigo mesmo e com os outros; perfeccionismo.
  • Ansiedade, tensão, preocupação.
  • Ataques de pânico, medos infundados, fobias.
  • Mau humor, murmuração constantes.
  • Frieza emocional, não se deixar abalar com nada, não chorar, não demonstrar emoções, negar, minimizar ou reprimir sentimentos.
  • Preocupação em sempre agradar os outros, obter sua aprovação, medo de rejeição.
  • Dificuldades para dizer não e para estabelecer limites.
    Ser melindroso e ressentido, sentir-se ofendido e magoado por insignificância ou diante de críticas.

Se você respondeu “sim” a 6 ou mais destas perguntas, indica a existência de marcas emocionais e ansiedade.