CONHEÇA O TESTE DESENVOLVIDO POR CIENTISTAS PARA IDENTIFICAR VICIADOS EM COMPRAS

Cientistas afirmam que o vício em compras é um problema real. Parece que certos traços da personalidade aumentam a probabilidade de se tornar viciado em compras.
Pesquisadores da Universidade de Bergen, na Noruega, criaram a Escala de Vício em Compras de Bergen, um questionário que usa sete critérios indicadores de vício para determinar se uma pessoa é viciada em compras.
Os cientistas identificaram que mulheres têm uma probabilidade maior em ser viciadas em compras, e que o vício tende a começar no final da adolescência. No entanto, parece diminuir conforme as pessoas ficam mais velhas.
Certos traços da personalidade também podem aumentar a probabilidade de que alguém se torne um viciado em compras. Pessoas que sofrem de ansiedade, depressão e baixa autoestima apresentaram uma probabilidade maior.
A compulsão por compras está em alta. A compra pela internet e do dinheiro virtual (cartões e débitos em conta) facilitam muito o aumento dos comportamentos problemáticos relacionados às compras, tornando-nos mais vulneráveis.
Quer fazer o teste?
Responda às perguntas abaixo com “discordo totalmente, discordo, não concordo nem discordo, concordo, e concordo totalmente:”
1. Você pensa em comprar coisas o tempo todo.
2. Você compra coisas para mudar o seu humor.
3. Você compra tanto que isso afeta negativamente as suas obrigações diárias (a escola ou o trabalho, por exemplo).
4. Você sente que precisa comprar cada vez mais para obter a mesma satisfação que sentia antes.
5. Você decidiu comprar menos, mas não conseguiu.
6. Você se sente mal se, por alguma razão, é impedido de comprar coisas.
7. Você compra tanto que isso prejudicou o seu bem-estar.
Se você responder “concordo” ou “concordo totalmente” em pelo menos quatro dos sete itens, tem grande tendência a ser um compulsivo por compras.
O que fazer se você não foi muito bem no teste?
Embora o vício em compras tenha sido reconhecido na literatura psiquiátrica há mais de um século, não há um tratamento comprovado para o vício em compras, mas o aconselhamento financeiro, as terapias individuais e em grupo, dicas de autoajuda, e até medicamentos, foram propostos por alguns especialistas.
Se você está preocupado, você pode ser um viciado em compras, algum dicas de autoajuda:
 Tome a decisão de mudar o seu comportamento.
 Fique alerta e mantenha-se longe de tentações que fazem com que você queira comprar.
 Livre-se dos seus cartões de crédito e use dinheiro sempre que possível.
 Faça uma lista de compras e atenha-se a ela.
 Use técnicas de relaxamento e meditação para lidar com sentimentos desconfortáveis (em vez de comprar).
 Estabeleça uma regra de esperar pelo menos 24 horas antes de comprar algo que você quer.
 Procure um grupo de autoajuda – Celebrando Restauração, Devedores Compulsivos, Compradores Compulsivos
 E, se tudo isso falhar, procure a ajuda de um profissional.
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