CODEPENDÊNCIA NUNCA MAIS

Codependência, um transtorno emocional, inicialmente reconhecido entre familiares de dependentes químicos e alcoolistas, mas que cada vez mais vem se tornando um padrão de comportamento disfuncional, desenvolvido por pessoas em relações amorosas ou entre pais e filhos.
Codependência é a inabilidade de manter e nutrir relacionamentos saudáveis com os outros e consigo mesmo. É uma espécie de falso amor, cheio de angústias e culpas, que se manifesta de duas maneiras: intrometer-se em tudo que diz respeito à vida da outra pessoa de quem se é codependente e tomar para si suas responsabilidades.
O codependente desenvolve aguns padrões de comportamento, dentre eles:dificuldades de identificar o que está sentindo desinteressa-se por suas necessidades e dedica-se inteiramente ao bem-estar do outros tem dificuldades em tomar decisões
julga-se severamente; nunca sendo ” bom o suficiente” espera aprovação dos outros com relação aos meus pensamentos, sentimentos e comportamento acima da sua própria aprovação sente-se como uma pessoa não amável, sem valor assume compromissos acima dos seus próprios valores e integridade para evitar rejeição ou raiva dos outros é extremamente leal e permanece muito tempo em situações prejudiciais considera as opiniões e sentimentos dos outros muito mais do que os seus próprios e tem medo de divergir de opiniões e sentimentos abre mão de seus próprios interesses e passatempos para fazer o que os outros querem acredita  que as outras pessoas são incapazes de tomarem conta da própria vida tenta convencer os outros de como eles ” deveriam pensar e como eles verdadeiramente se sentem” oferece aos outros livremente conselhos e direções sem ser questionado usa o sexo para ganhar aprovação e aceitação tem necessidade de ser necessário para se relacionar com os outros .A cura da codependência começa quando a pessoa reconhece, admite e aceita a doença, dando início a mudanças no seu modo de viver:
· Buscar sua verdadeira identidade
· Reconectar-se com seus sentimentos
· Conscientizar-se de suas necessidades
· Estabelecer limites, aprendendo a dizer “NÃO”
· Encontrar um espaço seguro – participar de um grupo de apoio
· Aprender a brincar e relaxar
Uma dica para todas as pessoas que vivem próximas de familiares e pessoas com problemas é concentrar-se nestes 3 “C”:
1. Você não CAUSOU o problema da outra pessoa.
2. Você não pode CONTROLAR essa pessoa.
3.Você não pode CURAR o problema.
E, principalmente, lembrar que foi criada por Deus como uma pessoa única, com sua própria individualidade, como um poema.
Eu te louvo porque me fizeste de modo especial e admirável.Tuas obras são maravilhosas!
Salmo 139:14