A VIDA DO COMPULSIVO E OS SENTIMENTOS DE INADEQUAÇÃO

Todo e qualquer comportamento compulsivo, seja uma dependência química ou
uma compulsão comportamental (comida, sexo, compras, redes sociais, jogo, etc)
tem como mecanismo de alimentação o ciclo da dependência.

A ansiedade e o sofrimento emocional são ocasionados pelos sentimentos de
inadequação, solidão e baixa autoestima; vergonha e culpa pelos erros cometidos; e
ressentimentos, amargura, raiva e ódio pelas mágoas e traumas sofridos.
Algumas pessoas buscam o alívio desta carga emocional em comportamentos
disfuncionais que por gerarem prazer e o alívio imediatos, amortecendo e
anestesiando a dor e a ansiedade.
Este alívio não é duradouro, nem pleno. Não produz a verdadeira paz interior e
nos nossos relacionamentos. Pelo contrário, depois de um curto tempo, vemos nossos
sentimentos de infelicidade emergirem com mais intensidade. Isto nos leva a repetir
o comportamento disfuncional.
Assim, desenvolvemos as dependências, as compulsões e os maus hábitos que
acabam de destruir nossas vidas.

Síria Giovenardi
@siriagiovenardi