COMO ANDA MINHA SAÚDE EMOCIONAL?

Use os itens abaixo para fazer uma reflexão sobre como está sua  SAÚDE EMOCIONAL. Marque um X na coluna cuja carinha melhor represente como você se sente em relação a cada fator.
Lembre-se: isto não é um teste, mas apenas uma forma de auto-conhecimento para lhe ajudar na sua caminhada de restauração. 

Expresso meus sentimentos. Emoções reprimidas acabam em doenças como gastrite, hipertensão, úlcera, enxaqueca, etc. Desabafe, confidencie, partilhe, confesse sua dor, seu segredo, seu pecado.	😛	😐	😥
Tomo as decisões que preciso tomar. A indecisão ou adiar as decisões que precisam ser tomadas para mudar nossa vida gera dúvida, ansiedade e angústia; acumula problemas e preocupações.	😛	😐	😥
Busco soluções. Pessoas negativas e pessimistas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem lamentar-se e murmurar. Somos o que pensamos. O pensamento negativo não semeia vitórias e alegrias.	😛	😐	😥
Encaro meus problemas. Negar os problemas, esconder a realidade, fingir, dar a impressão que está tudo bem, mostrar-se perfeito, bonzinho, etc se transforma num fardo pesado demais e só prolonga o sofrimento.	😛	😐	😥
Aceito a mim mesmo. A auto-rejeição e a baixa auto-estima nos tornam algozes de nós mesmos; são grilhões que nos tornam invejosos, ciumentos, competitivos, destrutivos, como também limitam e bloqueiam nosso potencial.	😛	😐	😥
Sou transparente. Esconder ou dissimular o que se sente e pensa,  camuflando seu “eu real”, empobrece os relacionamentos, tornando-os superficiais e não duradouros. A falta de transparência leva à solidão.	😛	😐	😥
Confio. Quem não confia, não se abre, não se comunica, não se relaciona e acaba solitário.	😛	😐	😥
Tenho alegria de viver. O bom humor, o riso, o lazer, a alegria gera saúde e vida longa.	😛	😐	😥
Dependo de Deus e não de meus próprios esforços e sabedoria para viver a vida.	😛	😐	😥

ÍNDICES DE SAÚDE EMOCIONAL

Todas  😛  Saúde emocional excelente. Cuide da manutenção!
Muitas 😛  e poucas 😐  ou 😥   Saúde emocional boa. Mas não deixe de cuidar das áreas que não estão sorridentes!
Muitas 😐  e 😥   Saúde emocional regular. Comece logo seu processo de restauração, pois o tempo só aumenta a dor se o problema não for enfrentado.
A maioria ou todas 😥   Saúde emocional precisando de atenção. Participe do Celebrando Restauração!  Trabalhando em parceria com Jesus e os 12 Passos você conseguirá mudar! Passará a sentir a verdadeira paz e serenidade pelas quais esteve procurando e não terá mais que depender dos seus comportamentos disfuncionais, compulsivos e viciosos como “alívio” para sua dor.

Confira horários em que o Celebrando Restauração acontece e é aberto ao público:

 Segunda, às 19h30 na R. do Cruzeiro, 401, Ancuri (Anel Viário com BR 116)
Quinta, às 19h30 na R. do Coqueiro, 29, Edson Queiroz
Sexta, às 19h30 na R.Professor Francisco Gonçalves, 225, Dionísio Torres (Colégio Kerigma)

Mais informações: (85) 3444.3635/ 99745.3924(whatsApp)