TABAGISMO

O tabagismo caracteriza-se pelo uso compulsivo do cigarro. A dependência de nicotina tem conseqüências adversas e fatais.

O consumo de cigarros é a maior causa de doenças e mortes prematuras da história. É um dos mais graves problemas de saúde pública.

No Brasil, o número de mortes chega a 200 mil por ano – 10 pessoas por hora.

O fumo é a causa de 50 doenças diferentes, destacando-se as cardiovasculares, o câncer e as doenças respiratórias crônicas.

Segundo dados da Organização Mundial de Saúde: o fumo é responsável por: câncer de pulmão – 90%, enfisema pulmonar – 85%, infarto do miocárdio – 45%, bronquite crônica e derrame cerebral – 40%, outros tipos de câncer – 30%, angina e infarto do miocárdio – 25%.

Fumar durante a gravidez prejudica a saúde da mãe e do filho. Quando a gestante fuma, o feto também fuma. Aumentam os riscos de aborto e sangramento durante a gestação. Há maior chance da criança ter baixo peso, menor tamanho, defeitos congênitos e déficit intelectual.

As crianças, principalmente as de baixa idade, são altamente prejudicadas em sua convivência involuntária com fumantes. Os filhos de fumantes adoecem duas vezes mais do que os filhos de não fumantes.

Os danos causados pelo cigarro atingem os não-fumantes, também chamados de fumantes passivos. A fumaça que sai direto da ponta do cigarro contém maior concentração de substâncias tóxicas do que a fumaça filtrada pelo cigarro, que é inalada pelo fumante. Basta manter um único cigarro aceso para poluir um ambiente.

Durante o consumo de cigarros, o indivíduo absorve mais de 4700 substâncias tóxicas, incluindo nicotina, monóxido de carbono (o mesmo gás venenoso que sai do escapamento de automóveis), alcatrão, agrotóxicos e substâncias radioativas ( que causam câncer).

A fumaça do cigarro é uma mistura de cerca de 5 mil elementos. Além do monóxido de carbono, há o alcatrão que comprovadamente provoca câncer, por conter substâncias radioativas.

A nicotina causa dependência tanto quanto a cocaína, a heroína e o álcool. Para 70% dos fumantes, largar vício é tarefa quase impossível.

POR QUE É TÃO DIFÍCIL ABANDONAR O CIGARRO?

A dependência da nicotina é a causa da manutenção do tabagismo. O organismo passa a não tolerar a ausência da nicotina e reage com extremo sofrimento frente a essa situação. É uma forma de dependência física, semelhante à provocada pelo álcool, cocaína e heroína.

A maioria das pessoas acredita que para abandonar o cigarro é preciso apenas ter força de vontade, mas apenas 3% conseguem isto sozinhos, por isso é essencial procurar ajuda médica já que o tabaco provoca dependência química.

Largar o vício é difícil devido ao prazer provocado pelas substâncias do cigarro, além do alívio da ansiedade diante de situações de estresse e ameaçadoras.

O primeiro passo é o indivíduo querer parar de fumar e procurar ajuda. A família precisa ajudar o fumante, incentivando-o a afastar-se de situações em que habitualmente fumava.

O leite, frutas e vegetais ajudam fumantes a se livrar do hábito, enquanto álcool, café e carne estimulam o uso. Os chicletes com acetato de prata, que muda o gosto dos cigarros, ajuda no abandono do hábito.

No Celebrando Restauração há um grupo de apoio de Tagabismo,para aqueles que fumam e desejam parar de fumar.

Toda sexta-feira as 19:30 – Rua Osvaldo Cruz,3401 – Dionísio Torres