Noticias

DEPRESSÃO: COMO POSSO ME AJUDAR?

Hoje em dia, já é mais do que comprovado cientificamente que a depressão é uma doença, estando, inclusive catalogada na CID-10 (Classificação Internacional de Doenças) da OMS (Organização Mundial de Saúde). Compreendida como doença, a depressão requer tratamento medicamentoso com …

Leia mais

Artigos

A AUTOESTIMA E A PROCRASTINAÇÃO

Um aspecto da vida que envolve a autoestima é o que chamamos de procrastinação, ou seja, a tendência em deixar para o dia seguinte o que se pode fazer hoje mesmo. Os pesquisadores contemporâneos do campo da autoestima enfatizam que …

Leia mais

Artigos

NÃO É MAIS FORTE QUEM MAIS SUPORTA, E SIM QUEM É CAPAZ DE “SOLTAR”

É complicado soltar ou deixar ir aquilo que consideramos muito nosso, sejam sentimentos ou pessoas. Isto é, certas pedras que carregamos nas costas estão unidas a nós por um sentimento de identidade e pertencimento que se funde com nosso medo …

Leia mais

Artigos

PEGUE A ANSIEDADE PELA BOCA! ALIMENTOS QUE COMBATEM A ANSIEDADE

 Difícil atravessar as pressões do dia a dia sem sentir ansiedade. Podemos diminuí-la simplesmente incluindo alguns alimentos em nossa dieta:   1. Leite morno antes de dormir Alivia a inquietação e combate a insônia, pois a proteína do leite tem …

Leia mais

Artigos

SOMOS AS ÚNICAS CRIATURAS NA FACE DA TERRA CAPAZES DE MUDAR NOSSA BIOLOGIA PELO QUE PENSAMOS E SENTIMOS!

“Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos! Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificadas por eles.Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao …

Leia mais

Artigos

VENÇA A PORNOGRAFIA

Para vencer a pornografia, você precisa começar admitindo este problema sexual e sua incapacidade de vencê-lo sozinho. Seja franco e confesse seus pecados a Deus e a alguém de sua inteira confiança, que possa ajudá-lo psicológica e espiritualmente. Não brinque …

Leia mais

Artigos

EU SEI, MAS NÃO DEVIA GRITAR E PERDER O CONTROLE

LIDANDO COM A IRA “Exultará o meu íntimo, quando os teus lábios falarem coisas retas.” Provérbios 23:16 NKJV No que diz respeito a lidar com a ira, eis dois princípios bíblicos importantes: (1) Não ponha a culpa nas pessoas e …

Leia mais

Artigos

EU SEI, MAS NÃO DEVIA FICAR ISOLADO!

Nenhum homem é uma ilha. Fomos criados por um Deus pessoal e relacional. Ele nos criou para nos amar e para que nós o amemos e nos amemos uns aos outros, e isto só acontece de forma plena quando nos …

Leia mais

Artigos

EU SEI, MAS NÃO DEVIA ME ALIMENTAR DE PORNOGRAFIA!

Estamos rapidamente nos tornando uma sociedade pornográfica. Imagens explicitamente sexuais estão presentes em todos os aspectos da vida e lugares, desde nos anúncios comerciais, filmes, séries, novelas, música, shows de humor e, principalmente, na internet. O mundo virtual permite acesso …

Leia mais

Artigos

EU SEI, MAS NÃO DEVIA DIZER SIM QUANDO DEVERIA NÃO!

“Não é feio dizer a verdade, dizer o que gosta e o que não gosta. Isso se chama assertividade. Ser assertivo não é ser agressivo, é ser sincero, sem magoar o outro”.  O texto da escritora Maria Colassanti nos diz …

Leia mais