COMO IDENTIFICAR A COMPULSÃO ALIMENTAR

Sinais que indicam se os exageros podem estar se tornando uma doença

Devorar uma caixa de bombom ou comer pizza até passar mal. Você já fez isso? Acredite, você não está sozinho. Todos, em algum momento da vida, já exageraram alguma vez na vida.

Consumir exageradamente uma vez ou outra é normal. O problema é que esta compulsão pode ser uma doença, dependendo do caso. “Consideramos como compulsão alimentar quando o consumo exagerado dos alimentos é feito em curto período de tempo, por cerca de duas vezes na semana, ao longo de seis meses”, explica o psicólogo João Benatti, da Clínica Viva.

Mas como saber se este consumo exagerado de comida, na verdade, precisa de ajuda profissional? Benatti dá alguns alertas:

* Grandes ingestões de alimento, mesmo quando não há fome ou quando, mesmo satisfeito, o indivíduo continua a ingerir alimentos;

* Hábitos alimentares dissimulados (esconder a comida, por exemplo);
* Incapacidade em sentir-se saciada, mesmo depois da ingestão de grande quantidade de alimentos;
* Apego por embalagens de alimentos vazias;
*Alimentação vinculada à condição psicológica (ansiedade e depressão);
* Descontentamento constante em relação ao próprio corpo.

A compulsão alimentar tem tratamento. Na Clínica Viva, o paciente é orientado a mudar os padrões de comportamento através da psicoterapia. Quer saber mais detalhes como funciona o tratamento? Acesse: tratamento para compulsão alimentar.

http://www.ctviva.com.br/blog/como-identificar-a-compulsao-alimentar/

 

12 ANOS DE CELEBRANDO RESTAURAÇÃO

 

 

Na sexta-feira, 1º de maio, o Celebrando Restauração fez 12 anos . Temos muito o que  agradecer.
Agradecer ao nosso Poder Superior Jesus Cristo por ter inspirado …
… o companheiro John Baker, lá dos EUA,a desenvolver este programa, em 1993 …
… e aos companheiros Hélio, Nando, Cameron e Nelson por terem vivido o programa e investindo na restauração de outros tantos …
… que hoje usufruem do CR e podem, através dele, experimentar a graça restauradora de Deus.

” Foi o Senhor que fez isto, e é maravilhoso aos nossos olhos” Salmos 118:23

 

 

O PASSADO A SEU FAVOR

Só há restauração de nossos vícios, traumas e maus hábitos, quando enfrentamos nosso passado com suas mágoas, ódio, dor por traumas sofridos, sentimentos de culpa, vergonha, remorso…

Para construir uma nova vida, precisamos fazer uma limpeza de nossos corações, removendo toda a sujeira do passado que se acumulou durante os anos e impediu que enxergássemos a verdade sobre nós mesmos e nossa sua situação atual.

 

Depois do Passo 3, podemos olhar para nosso passado sem medo; podemos ter NOSSO PASSADO A NOSSO FAVOR!

Olhar para trás, para nosso passado, pode mostrar coisas importantes sobre nós mesmos.Uma pessoa adulta e emocionalmente saudável é responsável pelos seus atos. Daí, precisamos saber se vivemos com honestidade ou se permitimos que outra “pessoa”, em nosso interior, dirija nossos pensamentos, decisões, emoções e comportamentos.Esta “outra pessoa” que pode estar nos controlando, é chamada de “criança interior do passado”.
E é ela que nos mantém presos aos traumas, conflitos e problemas do nosso passado.Conhecendo nossa criança interior, vamos nos compreender melhor e descobrir respostas para perguntas importantes como:

• Como me tornei a pessoa que sou hoje?
• Quem é responsável pelo que sou?
• Como posso mudar aquilo de que não gosto e não é bom em mim?

CINCO DICAS PARA MUDAR SUA VIDA:
1. Saia da negação e encare seu passado com toda honestidade.
2. Identifique as experiências passadas que marcaram você e os comportamentos errados e prejudiciais para abandoná-los e corrigi-los.
3. Assuma a responsabilidade pelos seus erros.
4. Peça perdão para as pessoas a quem você magoou e prejudicou perdoe aquelas que magoaram você ou lhe causaram prejuízos.
5. Estabeleça um relacionamento pessoal e íntimo com Deus.

Para saber mais sobre este tema, participe da palestra aberta ao público com o psicoterapeuta Cameron Young. segunda, 27, quinta, 30 ou sexta, 01.05, ambas às 19:30, nos endereços abaixo:

Segunda:R. do Cruzeiro, 401 – Pedras na Tenda da Igreja Batista Central
Quinta-feira: R.do Coqueiro, 29 – Edson Queiroz
Sexta: R.  Professor Francisco Gonçalves, 225 – Dionísio Torres

A ENTREGA DE NOSSA VONTADE, NO PASSO 3, ACABA COMO NOSSA LIBERDADE DE ESCOLHA?

Todos nós fomos criados com o supremo privilégio de possuir livre vontade, a habilidade de escolher.Mesmo quando estamos na escravidão de nossas adicções, ainda assim nos deparamos com escolhas. Quando estamos em recuperação, enfrentamos contínua tentação de recair em nossas adicções.
A liberdade de escolher é uma grande responsabilidade e traz consigo o fardo das consequências de nossas escolhas, que, boas ou ruins, sempre afetam nossa vida e nossos relacionamentos.
Deus falou através de Moisés: Hoje estou deixando que vocês escolham entre o bem e o mal, entre a vida e a morte. Se vocês obedecerem aos mandamentos do SENHOR, nosso Deus, que hoje eu estou dando a vocês, e o amarem, e andarem no caminho que ele mostra, e cumprirem todas as suas leis e todos os seus mandamentos, vocês viverão muito tempo na terra … e Deus os abençoará … Porém eu lhes afirmo hoje mesmo que, se abandonarem a Deus e não quiserem obedecer … vocês serão completamente destruídos … Eu lhes dou a oportunidade de escolherem entre a vida e a morte, entre a bênção e a maldição. Escolham a vida, para que vocês e os seus descendentes vivam muitos anos.

Amem o SENHOR, nosso Deus, obedeçam ao que ele manda e fiquem ligados com ele. Assim vocês continuarão a viver. (Deuteronômio 30:15-10) 

Embora talvez nos sintamos fora de controle em relação às nossas adicções, podemos ESCOLHER no sentido de fixar o nosso coração na direção da vida. Podemos ESCOLLHER amar a Deus e começar a seguir o Seu programa.

Fonte: Bíblia Despertar, Livres para Escolher, pag. 225

CONFIANÇA EM DEUS

Senhor, o meu coração não é orgulhoso e os meus olhos não são arrogantes. Não me envolvo com coisas grandiosas nem maravilhosas demais para mim.
De fato, acalmei e tranquilizei a minha alma. Sou como uma criança recém-amamentada por sua mãe; a minha alma é como essa criança.
Ponha a sua esperança no Senhor, ó Israel, desde agora e para sempre! Salmos 131:1-3

Esse salmo expressa a confiança de um relacionamento pessoal íntimo com Deus. O primeiro verso fala do orgulho – uma tríplice negação do orgulho : no coração, nos olhos e nas ações. Ele fala que seu coração não é orgulhoso nem seu olhar arrogante, muito menos busca coisas além de sua capacidade. Ele conhece seus limites.

A humildade é representada no salmo pela atitude da criança: Calmamente alojada no colo de sua mãe;calada,sossegada e quieta;ciente de que o Senhor pode suprir sua necessidade.Sua alma encontra paz em Deus.Ele não anda desabaladamente atrás de outras coisas, mas se aquieta nos braços do Pai.

A mensagem do Salmo 131 nos leva a uma análise pessoal.Reconhecer o nosso orgulho, que nos afasta de Deus, e abandonar nossa soberba.Reconhecer, humildemente,os limites estabelecidos pelo nosso conhecimento.A submissão de nossas próprias vontades às exigências divinas.

A resposta do salmista é : Ponha a sua esperança no Senhor! Uma esperança que não desvanece nem se apaga quando se encontra em dificuldades,porém é sustentada pelo poder de Deus. Na Bíblia a esperança não é um sentimento vago, mas uma convicção firme, fundamentada nas ações de Deus na história humana. A certeza da vida eterna.

Extraído do Devocional Palavra Diária