O QUE É SOBRIEDADE?
1. Sobriedade é muito mais que abstinência.
2. Sobriedade é uma característica da pessoa que conhece a si mesma e suas limitações.
3. Sobriedade é possuir autodomínio e saber controlar suas emoções e sentimentos.
4. Sobriedade é a capacidade de se afastar das coisas ou pessoas que fazem mal.
5. Sobriedade é dizer sim ao amor.
6. Sobriedade é tomar decisões baseadas na verdade e não reagir ao momento.
7. Sobriedade é um estilo de vida, onde escolho fazer a vontade de Deus.
POR QUE TER CUIDADO DURANTE AS FESTAS?
1. Oferecem a oportunidade de voltar aos maus hábitos e vícios
2. Desejamos ser aceitos e amados pelos outros, que descuidamos da nossa restauração.
O QUE NÃO FAZER?
1. Abrir uma exceção
2. Ter medo de assumir sua fragilidade diante dos outros
3. Achar que é forte e já faz tanto tempo que está limpo… cuidado com a negação!
O QUE FAZER?
1. Planejar intencionalmente o que fazer – não deixar ao acaso.
2. Ficar em contato com sua rede de apoio: reuniões do grupo de autoajuda, psicoterapeuta, padrinho, parceiro de prestação de contas, amigos, reuniões do CR e da igreja.
3. Viver intensamente os passos 10, 11 e 12 – inventário diário, devocional (leitura da Bíblia e oração), servir a outras pessoas.
Por Síria Giovenardi
“Agora, porém”, declara o Senhor, “voltem-se para mim de todo o coração, com jejum, lamento e pronto. ” Rasguem o coração, e não as vestes. Voltem-se para o Senhor, para o seu Deus, pois ele é misericordioso e compassivo, muito paciente e cheio de amor; arrepende-se, e não envia a desgraça. Joel 2: 12-13
No livro de Joel o profeta vem alertar o povo a evitar o sofrimento. Ao ler esses alertas me deparei com a minha vida. E fiquei pensando como reajo quando sou alertada a evitar o sofrimento:
Oração
Senhor,
Tantas lutas, tantos arrependimentos
Erros, acertos e afastamentos
Reconheço que sofri
Por falta de entendimento e por atrevimento
Permiti ser direcionada
Pelos meus pensamentos
De rejeição, mágoas
Coo dependências, autossuficiência
Baixa estima e ressentimentos
Hoje quero novidade de vida
Mesmo entendendo
Que a Restauração é
Para toda a vida
É que traz amadurecimento
Continue me dando
Serenidade e discernimento
Para aceitar o que não posso mudar
E coragem para mudar
Aquilo que estiver
Ao meu alcance em cada momento
Buscando Paz
Mesmo no sofrimento
E o mais importante
Que o Senhor Jesus
Meu Poder Superior
Esteja comigo
Em todos esses momentos.
Por Roberta Wadner
Alguns de vocês podem estar recém começando sua caminhada de restauração. Outros já se encontram a meio caminho. Já outros podem ter completado a caminhada dos 12 Passos. E outros, estejam começando um novo ciclo para aprofundar ainda mais algumas questões.
Não importa em que ponto estejamos, qualquer um de nós está sujeito a estancar na caminhada. Existem sete razões para isto acontecer:
1.Não trabalhar os passos de forma completa e correta
Que o espírito, que nos deu vida, controle também nossa vida. Gálatas 5:25
Passar rápido demais pelos passos, sem aprofundar a reflexão sobre as causas das suas lutas. Seguir em frente nem sempre é progresso, pode ser a negação ainda pegando no seu calcanhar.
2. Não entregar completamente a vida e a vontade ao Senhor
Não basta apenas entregar nossa vida a Nosso Poder Superior Jesus Cristo, precisamos também fazer a Sua vontade e não a nossa. Você pode estar tentando encontrar um caminho mais fácil do que o “estreito caminho” de Deus.
Confie no Senhor de todo o coração e não se apoie na sua própria inteligência. Lembre-se de Deus em tudo o que fizer, e Ele lhe mostrarão caminho certo. Provérbios 3:5-6
3. Não aceitar plenamente o perdão de Deus
Você pode ter perdoado os outros, mas considerar o seu pecado grande demais para ser perdoado. Não se perdoar é não aceitar totalmente o perdão de Deus. E é nesse ponto que a maioria das pessoas estanca no seu processo de restauração.
Pois pela morte de Cristo na Cruz, somos libertados, isto é, os nossos pecados são perdoados. Como é maravilhosa a graça de Deus. Efésios 1:7
4. Ter medo de fazer as mudanças necessárias
Algumas pessoas evitam ou adiam as mudanças necessárias o mais que podem por medo de fracassar, de rejeição, etc.
Por isso não tema, pois estou com você; não tenha medo, pois sou o seu Deus. Eu o fortalecerei e o ajudarei; eu o segurarei com minha mão vitoriosa.
Isaías 41:10
5. Não fazer reparações
É preciso deixar para trás não só as mágoas e ressentimentos pelas ofensas recebidas, mas também, a vergonha, culpa e remorso das ofensas que praticamos contra os outros perdoando as pessoas que nos ofenderam e não pedir perdão pelas nossas ofensas.
E o Deus de toda a graça, que em Cristo Jesus nos chamou à sua eterna glória, depois de havemos padecido um pouco, ele mesmo vos aperfeiçoe, confirme, fortifique e estabeleça. 1 Pedro 5:10
6. Não assumir a responsabilidade pelos erros cometidos
Continuar colocando a culpa dos seus erros nas outras pessoas.
Sonda-me, ó Deus, e conhece o meu coração; prova-me, e conhece as minhas inquietações. Vê se em minha conduta algo que te ofende, e dirige-me pelo caminho eterno. Salmos 139:23,24
7. Não desenvolver uma rede de apoio eficiente
Andar só, sem padrinho e parceiro de prestação de contas, sem frequentar um grupo de apoio, sem fazer inventário diário, sem praticar o passo 11, etc.
Quem anda com os sábios será sábio, mas quem anda com os tolos acabará mal. Provérbios 13:20
Por Síria Giovenardi
O corpo humano é composto por 27 componentes (oxigênio, carbono, nitrogênio, dentre outros) constituído por células, tecidos e músculos e por membros que são divididos por 4 partes do corpo: cabeça, tronco, membros superiores e inferiores.
Nessa formação podemos ver:
A Unidade do Corpo
A Diversidade do Corpo
A Mutualidade do Corpo
Olhando pra tudo isso, me vem à mente o relacionamento do ser humano como Corpo.
Porque não praticamos essa sinergia da funcionalidade do corpo.
Temos a facilidade de inutilizar, arrancar e excluir pessoas como se elas não fariam falta na minha caminhada.
Sabemos que tem algumas partes do corpo que deixam de funcionar e para não danificar o resto do corpo são retiradas. E essa mutilação se dá por escolha delas e não nossa.
Nesse momento devemos permitir uma parte do corpo ir, não porque eu decidi não fazer mais parte, mas porque ela não quis mais funcionar comigo.
Nossa missão é permitir que “todo corpo, ajustado e unido pelo auxílio de todas as juntas, cresça e edifique a si mesmo, na medida em que cada um cumpra a sua função” (Efésios 4:11-16).
Tem um remédio milagroso para que todo o corpo trabalhe bem em suas funções e não deixe de funcionar ao ponto de precisar ser arrancado e que também ninguém o arranque, ele chama AMOR ( I Coríntios 13:13).
O que parou de funcionar em seu corpo e que está impedindo o funcionamento dele como um todo, que você precise cuidar pra que ele não seja removido?
Quem na sua vida não se relaciona mais com você porque não tem mais cultivado esse relacionamento?
Vamos cuidar do nosso corpo físico como nosso corpo relacional.
Por Roberta Wadner
Quantas vezes você de sacrificou para obter a atenção de alguém?
Quanto dinheiro você desperdiçou comprando roupas, sapatos, acessórios, celular caros, acima da sua condição financeira, só para não ficar por baixo e se sentir dentro do padrão dos seus “amigos” bem-sucedidos.
Quantas vezes você se endividou, entrou no cheque especial, estou os limites dos cartões de crédito, para frequentar restaurantes caros, boates, shows, micaretas, só para estar em evidência e rodeado de pessoas bonitas, importantes e que elevavam seu “status” a potência máxima, com fotos tratadas com os melhores filtros do seu “Iphone”, exalando ostentação, para chamar a atenção dos seus seguidores, que ao acessarem sua “timeline” curtam e comentem a vida “life style”. Embora, eles não tenham ideia do martírio que você passa além da tela.
Sem falar nas noites em claro que você passou ou ainda passa, questionando, procurando explicação para todas essas atitudes vazias que você toma, e que não resultam em nada além de dor e muito sofrimento.
No entanto, mesmo chorando, com dores no corpo, na alma, cabeça a mil por hora, no dia seguinte você mal acorda, já acessa as suas redes sociais e se contamina novamente com postagens ilusórias, que estimulam às comparações e consequentemente às frustrações, caso você não consiga alcançar aquele padrão, fazer aquela viagem, ter um relacionamento daquele, e por aí vai…
Tudo isso é tóxico, alimenta sentimentos ruins, negativos, malditos, que causam dores profundas, julgamento, sentimento de inferioridade, despertando a sensação de vazio da existência.
No final das contas, para que tudo isso?
Para ser aceito?
Aceito como, se você mesmo não se aceita, não se conhece?!
À medida que, você compreende que o princípio é amar a si mesmo, antes de amar ao próximo, entende que não há nada que você faça ou adquira materialmente, fará com que você seja valorizado na íntegra, ao ponto de que, na ausência do material, você permaneça admirado e respeitado pelas pessoas, pelo que você é, simplesmente!
Conhecer a si mesmo permite que você descubra suas qualidades, capacidades, bem como os pontos que você precisa melhorar, causando-lhe bem-estar.
Para tanto é preciso se esforçar, para entender a si mesmo em todos os aspectos.
A partir dessa premissa, você assume o controle das suas emoções e passa a viver com mais leveza, com verdade, simplicidade, clareza, não se apegando à aparência, ao palpável, literal, soberbo, como alguém sem rumo, direcionado pelo vento e rumo ao precipício do seu devaneio.
É benéfico também conhecer os medos, angústias, para combatê-los e controla-los em situações adversas.
A humanidade, no geral, está doente e quem quiser alcançar a sanidade, tem que aprender a viver um dia de cada vez, de forma que você não fica apático diante das feridas e cicatrizes da existência humana. Recuperando-se e seguindo adiante, conforme o seu tempo, sem julgamentos, criando novas formas de vida e de estar no mundo com um propósito.
O caminho para a liberdade é o amor próprio. Encontra-se é libertar-se!
Por Aline Xavier
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