ABRINDO MÃOS DOS DEFEITOS DE CARÁTER

O Passo 6 diz:  “Dispusemos – nos inteiramente a deixar que Deus removesse todos esses defeitos de caráter”.

Percebemos que os defeitos de caráter são parte de nós. E como dizem no AA:“Estaremos sempre sujeitos a repetir nossos piores defeitos de caráter em situações estressantes”. Neste passo admitimos nossa derrota e nossa necessidade de ajuda. Aprendemos nos dois primeiros passos (Negação e Esperança) a reconhecer  quais defeitos de caráter estão presentes na nossa vida e vemos também a natureza exata deles e como eles afetam a nós mesmos e aos outros.

Abrir mão dos defeitos de caráter é fruto de uma decisão. Recebemos benefícios de nossos defeitos de caráter, eles muitas vezes se tornaram nossa maneira de ser. Nossos defeitos de caráter são “características humanas básicas que foram distorcidas pelo egocentrismo. ” (AA). De certa forma gostamos de alguns dos nossos defeitos, e não temos desejo de renunciá-los, especialmente se eles não causam muitos danos. Preferimos nos acomodar. Por outro lado, mudar nos faz sentir inseguros, pois não sabemos viver de uma outra maneira.  Precisamos encarar este medo, acreditar que Deus nos ama e deseja o melhor para nós. Crer nesse Deus amoroso fortalece nossa disposição de estarmos “inteiramente prontos”.

Não podemos desejar nada menos para nossas vidas do que o padrão que Deus estabeleceu para nós.Mesmo que isso nos pareça impossível, nossa atitude deve ser o desejo de mudar.(Dizer ” Não consigo ainda abrir mão de …” ao invés de dizer “Jamais vou deixar de …”). Precisamos estar inteiramente dispostos a avançar em direção à vontade de Deus em nossas vidas. Não podemos fechar nossa mente para a graça de Deus. Precisamos enfrentar nossos defeitos de caráter sem demora.

PARA QUE REMOVER NOSSOS DEFEITOS DE CARÁTER?

• Eles nos afastam de Deus e das outras pessoas. Dão uma falsa sensação de segurança.
• Nossos defeitos sugam tempo e energia.
• Precisamos de uma mudança de personalidade se quisermos nos manter limpos.
• A consciência de nossos defeitos nos causa dor. “Quando a dor de permanecermos na mesma se tornar maior do que nosso medo de mudança, certamente iremos nos entregar. ” (NA)
• Nos tornamos mais tolerantes com os defeitos das outras pessoas. Julgamos menos pois ao olharmos para o outro olharemos para nós mesmos.
• Crescemos quando cometemos novos erros em vez de repetir os velhos.

 COMO REMOVER OS DEFEITOS DE CARÁTER?

1. IDENTIFICANDO  – Precisamos dar nomes aos nossos defeitos de caráter. Mas, somente isso não basta! Identificamos o que nos motiva a agirmos daquela maneira e quais são as consequências para nós e para os outros.
   
   CONFIANDO NO PROCESSO – Demoramos muitos anos para desenvolver nossos padrões errados de comportamentos. Eles não desaparecerão da noite para o dia. Temos que ser paciente enquanto Deus trabalha em nossas vidas. Nosso papel é nos dispormos para as mudanças continuamente.Buscamos um  crescimento gradual e não uma perfeição instantânea.

Neste passo queremos obter uma nova visão de nós mesmos, da pessoa que queremos ser. Ver esta nova pessoa nos dará ânimo para listar nossos defeitos e esperança de que Deus pode removê-los da nossa vida.

“E então, quando vocês sentirem a sua indignidade diante do Senhor, Ele levantará, animará e ajudará vocês. ” (Tiago 4:10 BV)

VENCENDO NAS EMOÇÕES – INSEGURANÇA

INSEGURANÇA é um estado emocional que surge na sequência de uma situação que é percebida como alarmante ou ameaçadora. Se a pessoa que é confrontada com esse estímulo considerar que os seus recursos ou as suas competências não são suficientes para gerir e/ou ultrapassar a situação, é provável que se sinta insegura. A insegurança é uma das expressões do medo tendo um efeito protetor e quando contrário, seguido de ansiedade indo para níveis perigosos, a pessoa deixa de se sentir capaz de mobilizar recursos. O medo toma conta de si, sabotando o raciocínio. Nestes casos é provável que o pensamento seja dominado por crenças irracionais, que crescem em espiral e produzem um efeito bloqueador.
As pessoas mais inseguras vivem dominadas pelo medo e, em função disso, é-lhes normalmente mais difícil assumirem uma postura assertiva, isto é, têm seríssimas dificuldades em expressar de forma clara e honesta aquilo que pensam e aquilo que sentem. As pessoas inseguras podem esforçar-se por passar despercebidas como podem fazer esforços para agradar a toda a gente.Na prática sentem um medo intenso de falhar, de não corresponder às expectativas, de não estar à altura.

Cenários de insegurança: 

•  não consegue pedir o que quer, nem defender os seus desejos e necessidades;
• custa-lhe falar em público;
•  as críticas paralisam-no;
•   não se sente bem com o seu corpo;
•  não sabe aceitar/lidar com elogios; a sua autoestima está em má forma;
•  não sabe como exprimir a sua discordância; tem dificuldade em conhecer e socializar com pessoas novas;
•   insegurança nas relações amorosas.

A nossa personalidade é em larga medida condicionada pelas nossas experiências logo desde a infância. Na medida em que uma criança for capaz de construir laços afetivos seguros com os adultos que a rodeiam, a probabilidade de se transformar num adulto autoconfiante é grande.
Em I Jo 4:18, diz  “Que o verdadeiro amor lança fora o medo”.Somente um relacionamento intenso com Deus é que destrói o medo que há em nós!

  Fonte:www.apsicologa.com

Esta semana, o tema é sobre INSEGURANÇA!
Para saber mais sobre o assunto, venha para o Celebrando Restauração, as palestras são gratuitas e abertas ao público.

Confira os endereços:
– Segunda, às 19h30 na R. do Cruzeiro, 401, Ancuri (Anel Viário com BR 116)
– Quinta, às 19h30 na R. do Coqueiro, 29, Edson Queiroz
– Sexta, às 19h30 na R.Professor Francisco Gonçalves, 225, Dionísio Torres (Colégio Kerigma)
Mais informações: (85) 3444.3635/ 99745.3924(whatsApp)

TRISTEZA … TEM FIM, SIM!

Há um verso de uma famosa canção da música popular brasileira que diz: “tristeza não tem fim, felicidade, sim”. Mas tristeza tem fim, sim.

Ninguém gosta de se sentir triste ou conviver muito tempo com alguém abatido pela tristeza. Mas, o fato é que, por mais que desejemos, não podemos evitar a tristeza. Podemos, até, esconde-la de nosso rosto com um sorriso amarelo; ou nega-la dizendo que “está tudo bem”; ou afoga-la na nossa compulsão, bebendo, comprando, comendo, jogando, usando drogas; ou podemos lidar com ela de forma racional, com sabedoria e equilíbrio. Mas todos nós temos que lidar com ela. Precisamos aceitar o fato de que a tristeza sempre fará parte da vida.

Mas nem sempre a tristeza é algo ruim. Ela pode ser um tremendo incentivo à mudança, ao crescimento e, principalmente, para buscarmos mais a de Deus.

Se a tristeza for resultado de arrependimento por algo errado que fizemos, ela vem a ser o incentivo que precisamos para pedir perdão e restaurar um relacionamento quebrado.
Se for decorrente de uma mágoa que alguém nos causou, nos leva a estender o perdão.
Se a tristeza resulta de uma perda sofrida, somos compelidos a buscar o consolo em Deus.
Mas o certo é que não há tristeza tão grande que Jesus, encarnação da misericórdia e amor de Deus, não possa pôr fim.

Quando Jesus comunicou aos apóstolos que Ele morreria, eles ficaram muito tristes diante da perspectiva da perda do amigo e Mestre, mas Ele os consolou, dizendo:

“Pois eu afirmo a vocês que isto é verdade: vocês vão chorar e ficar tristes, mas as pessoas do mundo ficarão alegres. Vocês ficarão tristes, mas essa tristeza virará alegria.

Quando uma mulher está para dar à luz, ela fica triste porque chegou a sua hora de sofrer. Mas, depois que a criança nasce, a mulher fica tão alegre, que nem lembra mais do seu sofrimento.

Assim acontece também com vocês: agora estão tristes, mas eu os verei novamente. Aí vocês ficarão cheios de alegria, e ninguém poderá tirar essa alegria de vocês. ” João 16:20-22

Que tristeza se abate sobre você hoje que nas mãos de Jesus pode redundar em mudança, crescimento e restauração, trazendo liberdade e alegria?

Esta semana a psicologa Síria Giovenardi  vai falar sobre esse tema: TRISTEZA.
Ainda são encontradas as definições de tristeza como mágoa, aflição, pena, angústia, inquietação ou melancolia.
Para saber mais sobre o assunto, venha para o Celebrando Restauração, as palestras são gratuitas e abertas ao público.

Confira os endereços:
– Segunda, às 19h30 na R. do Cruzeiro, 401, Ancuri (Anel Viário com BR 116)
– Quinta, às 19h30 na R. do Coqueiro, 29, Edson Queiroz
– Sexta, às 19h30 na R.Professor Francisco Gonçalves, 225, Dionísio Torres (Colégio Kerigma)

Mais informações: (85) 3444.3635/ 99745.3924(whatsApp)

EXPRESSANDO O QUE ESTÁ DENTRO DE NÓS

“As emoções retratam nossas atitudes e comportamento e, com frequência, exteriorizam nossas crenças mais profundas. Se acreditamos realmente, por exemplo, que nosso Poder Superior Jesus Cristo restaura nossa sanidade, conforme declara o Passo 2, experimentamos paz, esperança e contentamento no lugar de medo e preocupação.

Fomos criados por Deus para pensar, escolher e sentir. Nossa personalidade é entretecida com uma combinação complexa de mente, vontade e emoções. Ser capaz de sentir dor ou alegria, tristeza ou raiva é sentir-se vivo.

Quando negamos ou reprimimos nossas emoções, ou a expressamos de forma desequilibrada, fazemos mal a nós mesmos e limitamos a plenitude do potencial com que fomos criados por Deus.

As emoções são dádivas de Deus e visam nos compelir à ação. Nossa raiva diante de uma injustiça cometida contra nós ou contra outra pessoa, por exemplo, pode nos levar a buscar a justiça. Mas, sua expressão descontrolada pode nos levar a revidar com violência, ou sua negação pode fazer com que a raiva “engolida” acabe por se expressar em nosso corpo, numa doença psicossomática.

Por mais importantes que sejam as nossas emoções, não devemos permitir jamais que elas nos controlem, antes, devemos sujeitar nossas emoções a Deus, através da prática diária do Passo 3 – Decidimos entregar nossas vidas e nossas vontades aos cuidados de Deus”.

Durante o mês de julho o Celebrando Restauração realizará palestras gratuitas sobre  como VENCER NAS EMOÇÕES: Frustração, insegurança, carência, tristeza…Nosso objetivo é refletir sobre as emoções e suas implicações em seus relacionamentos e que por meio deles, você possa descobrir a importância de manter suas emoções sob controle, para ser saudável em seus pensamentos, sentimentos e relacionamentos.
Durante  as quatro semanas, os participantes vão refletir sobre suas emoções e como vencer nelas.

As palestras ocorrerão nas três unidades do CR. Confira os endereços:
– Segunda, às 19h30 na R. do Cruzeiro, 401, Ancuri (Anel Viário com BR 116)
– Quinta, às 19h30 na R. do Coqueiro, 29, Edson Queiroz
– Sexta, às 19h30 na R.Professor Francisco Gonçalves, 225, Dionísio Torres (Colégio Kerigma)

Mais informações: (85) 3444.3635/ 99745.3924(whatsApp)

COMO ANDA MINHA SAÚDE EMOCIONAL?

Use os itens abaixo para fazer uma reflexão sobre como está sua  SAÚDE EMOCIONAL. Marque um X na coluna cuja carinha melhor represente como você se sente em relação a cada fator.
Lembre-se: isto não é um teste, mas apenas uma forma de auto-conhecimento para lhe ajudar na sua caminhada de restauração. 

ÍNDICES DE SAÚDE EMOCIONAL

Todas  😛  Saúde emocional excelente. Cuide da manutenção!
Muitas 😛  e poucas 😐  ou 😥   Saúde emocional boa. Mas não deixe de cuidar das áreas que não estão sorridentes!
Muitas 😐  e 😥   Saúde emocional regular. Comece logo seu processo de restauração, pois o tempo só aumenta a dor se o problema não for enfrentado.
A maioria ou todas 😥   Saúde emocional precisando de atenção. Participe do Celebrando Restauração!  Trabalhando em parceria com Jesus e os 12 Passos você conseguirá mudar! Passará a sentir a verdadeira paz e serenidade pelas quais esteve procurando e não terá mais que depender dos seus comportamentos disfuncionais, compulsivos e viciosos como “alívio” para sua dor.

Confira horários em que o Celebrando Restauração acontece e é aberto ao público:

 Segunda, às 19h30 na R. do Cruzeiro, 401, Ancuri (Anel Viário com BR 116)
Quinta, às 19h30 na R. do Coqueiro, 29, Edson Queiroz
Sexta, às 19h30 na R.Professor Francisco Gonçalves, 225, Dionísio Torres (Colégio Kerigma)

Mais informações: (85) 3444.3635/ 99745.3924(whatsApp)